آرشیوی از ...

تمرین ها

— آرنولد شوارتزنگر :

«قدرت واقعی این نیست که هرگز زمین نخوری، بلکه اینه که هر بار زمین خوردی، بلند شی.»

حرکت بامبولی

حرکت بالانسی